Прислать новость

Народные новости

Записочки

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:13

|

Записочки

|

48 1 0

Краткое руководство арттерапевта

1. Устал – рисуй цветы, 2. Злой - рисуй линии, 3. Болит – лепи, 4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами, 5. Грустно – рисуй радугу, 6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей, 7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку, 8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки, 9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами, 10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры, 11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты, 12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины, 13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги; 14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы, 15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи, 16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет, 17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна, 18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты, 19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж, 20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками, 21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги, 22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали, 23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

Поделиться новостью в соц. сетях

Комментировать

Комментарии (48)

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:14

https://vk.com/pro.psyx

БУСИHKA

|

13.12.2015 23:16

а если твой главный энергетик тупой и пьяница, но уволить его не можешь, чем тогда спасаться?

Princessa

|

13.12.2015 23:17

пойду полеплю

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:17

почему не можешь уволить?[quote][b]БУСИHKA[/b] сегодня в 23:16 а если твой главный энергетик тупой и пьяница, но уволить его не можешь, чем тогда спасаться? [/quote]

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:19

а я пойду делать коллаж[quote][b]Princessa[/b] сегодня в 23:17 пойду полеплю [/quote]

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:19

или волны порисую

Princessa

|

13.12.2015 23:20

я раньше на лекциях лица и в особенности глаза рисовала в тетрадках.к чему бы это

Princessa

|

13.12.2015 23:21

а что такое мандалы?может они мне больше нужны?)))

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:21

я цветочки[quote][b]Princessa[/b] сегодня в 23:20 я раньше на лекциях лица и в особенности глаза рисовала в тетрадках.к чему бы это [/quote]

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:21

спираль рисуй[quote][b]БУСИHKA[/b] сегодня в 23:16 а если твой главный энергетик тупой и пьяница, но уволить его не можешь, чем тогда спасаться? [/quote]

Alex83

|

13.12.2015 23:25

[quote][b]Princessa[/b] сегодня в 23:21 а что такое мандалы?может они мне больше нужны?))) [/quote] А кукла-мотанка?)))

Princessa

|

13.12.2015 23:26

[quote][b]Alex83[/b] сегодня в 23:25 Princessa сегодня в 23:21а что такое мандалы?может они мне больше нужны?))) А кукла-мотанка?))) [/quote] ага тож непонятная вещь она мотается наверное и человек впадает в гипнотический спокойный сон)

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:27

[img]http://www.mindmachine.ru/mandala/pic/2.jpg[/img][quote][b]Princessa[/b] сегодня в 23:21 а что такое мандалы?может они мне больше нужны?))) [/quote] вот такие красивые штуки

Alex83

|

13.12.2015 23:27

Точно)))[quote][b]Princessa[/b] сегодня в 23:26 Alex83 сегодня в 23:25Princessa сегодня в 23:21а что такое мандалы?может они мне больше нужны?))) А кукла-мотанка?))) ага тож непонятная вещь она мотается наверное и человек впадает в гипнотический спокойный сон) [/quote]

Princessa

|

13.12.2015 23:28

[quote][b]Bpн-кa[/b] сегодня в 23:27 jQuery(document).ready(function() {$("a[rel=postphoto]").fancybox({'transitionIn' : 'none','transitionOut' : 'none','titlePosition' : 'over'});});Princessa сегодня в 23:21а что такое мандалы?может они мне больше нужны?))) вот такие красивые штуки [/quote] о не я лучше полеплю)

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:28

вот такая,Алекс [img]http://img36.olx.ua/images_slandocomua/121500453_1_644x461_kukla-motanka-semeynyy-obereg-amulet-i-podarok-kiv.jpg[/img][quote][b]Alex83[/b] сегодня в 23:25 Princessa сегодня в 23:21а что такое мандалы?может они мне больше нужны?))) А кукла-мотанка?))) [/quote]

Alex83

|

13.12.2015 23:29

[quote][b]Bpн-кa[/b] сегодня в 23:27 jQuery(document).ready(function(){$("a[rel=postphoto]").fancybox({'transitionIn':'none','transitionOut':'none','titlePosition':'over'});});Princessa сегодня в 23:21а что такое мандалы?может они мне больше нужны?))) вот такие красивые штуки [/quote] Ух тыж,попробуй ещё такую нарисуй)

Princessa

|

13.12.2015 23:29

[quote][b]Alex83[/b] сегодня в 23:29 Bpн-кa сегодня в 23:27jQuery(document).ready(function(){$("a[rel=postphoto]").fancybox({'transitionIn':'none','transitionOut':'none','titlePosition':'over'});});Princessa сегодня в 23:21а что такое мандалы?может они мне больше нужны?))) вот такие красивые штуки Ух тыж,попробуй ещё такую нарисуй) [/quote] зато как нарисуешь сразу познаешь СМЫСЛ))))

Alex83

|

13.12.2015 23:31

[quote][b]Bpн-кa[/b] сегодня в 23:28 вот такая,АлексjQuery(document).ready(function(){$("a[rel=postphoto]").fancybox({'transitionIn':'none','transitionOut':'none','titlePosition':'over'});});Alex83 сегодня в 23:25Princessa сегодня в 23:21а что такое мандалы?может они мне больше нужны?))) А кукла-мотанка?))) [/quote] О,как всё сложно,я лучше бумагу порву,эт самое лёгкое)))

Princessa

|

13.12.2015 23:32

[quote][b]Alex83[/b] сегодня в 23:31 Bpн-кa сегодня в 23:28вот такая,АлексjQuery(document).ready(function(){$("a[rel=postphoto]").fancybox({'transitionIn':'none','transitionOut':'none','titlePosition':'over'});});Alex83 сегодня в 23:25Princessa сегодня в 23:21а что такое мандалы?может они мне больше нужны?))) А кукла-мотанка?))) О,как всё сложно,я лучше бумагу порву,эт самое лёгкое))) [/quote] ))))))))

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:33

или волны рисуй, как я[quote][b]Alex83[/b] сегодня в 23:31 Bpн-кa сегодня в 23:28вот такая,АлексjQuery(document).ready(function(){$("a[rel=postphoto]").fancybox({'transitionIn':'none','transitionOut':'none','titlePosition':'over'});});Alex83 сегодня в 23:25Princessa сегодня в 23:21а что такое мандалы?может они мне больше нужны?))) А кукла-мотанка?))) О,как всё сложно,я лучше бумагу порву,эт самое лёгкое))) [/quote]

Alex83

|

13.12.2015 23:34

Ага)))[quote][b]Bpн-кa[/b] сегодня в 23:33 или волны рисуй, как яAlex83 сегодня в 23:31Bpн-кa сегодня в 23:28вот такая,АлексjQuery(document).ready(function(){$("a[rel=postphoto]").fancybox({'transitionIn':'none','transitionOut':'none','titlePosition':'over'});});Alex83 сегодня в 23:25Princessa сегодня в 23:21а что такое мандалы?может они мне больше нужны?))) А кукла-мотанка?))) О,как всё сложно,я лучше бумагу порву,эт самое лёгкое))) [/quote]

Princessa

|

13.12.2015 23:36

ща линии рисовать буду

Alex83

|

13.12.2015 23:36

[quote][b]Princessa[/b] сегодня в 23:29 Alex83 сегодня в 23:29Bpн-кa сегодня в 23:27jQuery(document).ready(function(){$("a[rel=postphoto]").fancybox({'transitionIn':'none','transitionOut':'none','titlePosition':'over'});});Princessa сегодня в 23:21а что такое мандалы?может они мне больше нужны?))) вот такие красивые штуки Ух тыж,попробуй ещё такую нарисуй) зато как нарисуешь сразу познаешь СМЫСЛ)))) [/quote] Да,на старости лет)))

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:37

ща автопортрет буду рисовать, хотя уже рисовала

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:38

в paintе

Alex83

|

13.12.2015 23:40

[quote][b]Bpн-кa[/b] сегодня в 23:38 в paintе [/quote] Эт,что такое?)

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:41

графический редактор [quote][b]Alex83[/b] сегодня в 23:40 Bpн-кa сегодня в 23:38в paintе Эт,что такое?) [/quote]

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:43

щас покажу

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:46

[img]https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/12376221_1689991664569423_8286762450728130395_n.jpg?oh=01f6a1ad10dc7fd948c379c25c0ed45f&oe=56D5AB1D[/img]

Alex83

|

13.12.2015 23:47

[quote][b]Bpн-кa[/b] сегодня в 23:46 jQuery(document).ready(function(){$("a[rel=postphoto]").fancybox({'transitionIn':'none','transitionOut':'none','titlePosition':'over'});}); [/quote] О как)))

ЖЕНЬКА5

|

13.12.2015 23:47

[quote][b]Bpн-кa[/b] сегодня в 23:46 jQuery(document).ready(function() {$("a[rel=postphoto]").fancybox({'transitionIn' : 'none','transitionOut' : 'none','titlePosition' : 'over'});}); [/quote] эт че такое?

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:47

можно много чего сделать[quote][b]Alex83[/b] сегодня в 23:47 Bpн-кa сегодня в 23:46jQuery(document).ready(function(){$("a[rel=postphoto]").fancybox({'transitionIn':'none','transitionOut':'none','titlePosition':'over'});}); О как))) [/quote]

ЖЕНЬКА5

|

13.12.2015 23:48

виндавс восьмёрка?

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:49

инструментов много в paintе иногда фоты там обрабатываю, например, формат меняю

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:49

10ка[quote][b]ЖЕНЬКА5[/b] сегодня в 23:48 виндавс восьмёрка? [/quote]

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:50

а раньше была, да- 8[quote][b]ЖЕНЬКА5[/b] сегодня в 23:48 виндавс восьмёрка? [/quote]

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:50

в левом нижнем углу видно, что 10

Alex83

|

13.12.2015 23:51

[quote][b]Bpн-кa[/b] сегодня в 23:49 10каЖЕНЬКА5 сегодня в 23:48виндавс восьмёрка? [/quote] Лучше 8-ки?

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:55

одинаково. мне все равно какая я вообще на linux хочу перейти[quote][b]Alex83[/b] сегодня в 23:51 Bpн-кa сегодня в 23:4910каЖЕНЬКА5 сегодня в 23:48виндавс восьмёрка? Лучше 8-ки? [/quote]

Alex83

|

13.12.2015 23:56

[quote][b]Bpн-кa[/b] сегодня в 23:55 одинаково.мне все равно какаяя вообще на linux хочу перейтиAlex83 сегодня в 23:51Bpн-кa сегодня в 23:4910каЖЕНЬКА5 сегодня в 23:48виндавс восьмёрка? Лучше 8-ки? [/quote] У меня 8-ка,всё равно не понимаю в чём разница.

Bpн-кa

|

13.12.2015 23:56

к чему ананасы так хочется? я уже второй начинаю

Alex83

|

13.12.2015 23:59

[quote][b]Bpн-кa[/b] сегодня в 23:56 к чему ананасы так хочется?я уже второй начинаю [/quote] )))Я уже забыл когда его ел в последний раз)

Princessa

|

14.12.2015 00:00

Всем сладких снов)тож ананаса захотелось

Bpн-кa

|

14.12.2015 00:01

ммм[quote][b]Princessa[/b] сегодня в 00:00 Всем сладких снов)тож ананаса захотелось [/quote]

Bpн-кa

|

14.12.2015 00:02

не любишь? а я обожау ананасы!!![quote][b]Alex83[/b] вчера в 23:59 Bpн-кa сегодня в 23:56к чему ананасы так хочется?я уже второй начинаю )))Я уже забыл когда его ел в последний раз) [/quote]

Alex83

|

14.12.2015 00:02

[quote][b]Princessa[/b] сегодня в 00:00 Всем сладких снов)тож ананаса захотелось [/quote] Споки)

Alex83

|

14.12.2015 00:03

[quote][b]Bpн-кa[/b] сегодня в 00:02 не любишь?а я обожау ананасы!!!Alex83 вчера в 23:59Bpн-кa сегодня в 23:56к чему ананасы так хочется?я уже второй начинаю )))Я уже забыл когда его ел в последний раз) [/quote] Не знаю,просто давно их не пробовал и вкус не помню(

Напишите свой комментарий

Гость (премодерация)

Войти

Другие публикации в разделе
«Записочки»

Самое читаемое на сайте

Живая лента

Маршрутка n52 работает без кондуктора!. проехав сегодня на м...

Гость
18:46, сегодня
Кто там писал эту статью, взяли бы, и поработали кондуктором, хотя бы денёк, за ...

Маршрутка n52 работает без кондуктора!. проехав сегодня на м...

fillosoff
18:46, сегодня
Собственник 52-го маршрута муниципальное предприятие Воронежпассажиртранс. Не ду...

Чёрная пятница. 80-е. ссср. люди культурно пытаются купить т...

Гость
18:39, сегодня
Аффтар всё врёт, это десятый айфон в Нью-Йорке продают. Тут уже ранее выкладывал...

Открытие зимних прогулок. наконец-то можно погулять по зимне...

fillosoff
18:30, сегодня
А склоны посыпаны песком? Дорожки расчищены? С коляской можно проехать? 

Чёрная пятница. 80-е. ссср. люди культурно пытаются купить т...

амбопа
18:28, сегодня
надо было тогда жить,чтобы сейчас понимать

Чёрная пятница. 80-е. ссср. люди культурно пытаются купить т...

fillosoff
18:20, сегодня
Гм. Частенько в ночи вижу нечто подобное на пр. Революции перед клубом Аура. Дух...

Чёрная пятница. 80-е. ссср. люди культурно пытаются купить т...

jv
18:18, сегодня
Мужик в плаще и шляпе справа вельми колоритен

Что нового на сайте «моё! online» после вчерашнего обновлени...

jv
18:15, сегодня
Как добавить картинку в комментарий?

Открытие зимних прогулок. наконец-то можно погулять по зимне...

Олег
18:12, сегодня
Прекрасный репортаж! Завтра надо будет тоже туда наведаться.

Маршрутка n52 работает без кондуктора!. проехав сегодня на м...

Гость
18:01, сегодня
52 стараюсь избегать. из за отсутствия кондуктора он едет дольше всех остальных ...

Даёшь больше эболы!. я, как читатель портала, ответственно з...

Гость
17:52, сегодня
Защитник эболы нашелся. Про IP  - детский лепет.

Чёрная пятница. 80-е. ссср. люди культурно пытаются купить т...

Гость
17:50, сегодня
Знаем-знаем... Покупали культурно...:) Надо только уточнить: не 80-ые, а начало ...

Чёрная пятница. 80-е. ссср. люди культурно пытаются купить т...

Гость
17:41, сегодня
Это не скидки, а покупка водки.Сухой закон-85!

Чёрная пятница. 80-е. ссср. люди культурно пытаются купить т...

Гость
17:39, сегодня
Хотелось бы иметь возможность увеличивать картинки на сайте, со смартфона вообще...

От плохих привычек партия и правительство никак не дают изба...

Гость
17:36, сегодня
Беги в Линию,там сёдня чёрная пятница : масло по 39,90 и 50% скилка на стиральны...

Пользователи

Рубрики

Написать

Живая лента