Прислать новость

Народные новости

Записочки

Гость

|

05.12.2015 13:28

|

Записочки

|

14 8 0

Сидите вы, никого не трогаете...

и тут вдруг ЗАХОТЕЛОСЬ. Хлебушка с солью, кусочек (да ладно — бутерброда два, не меньше :) ) колбаски, сырку… По статистике, практически любая женщина и 7 из 10 мужчин время от времени испытывают непреодолимую тягу к той или иной еде. Известный диетолог Ковальков пишет на этот счёт: «Если нам чего-то хочется, значит, нам этого не хватает!». Но чего именно не хватает? Классический пример на тему «хочется чего-нибудь» — беременная девушка. Беременность характеризуется повышенной потребностью в витаминах и микроэлементах, особенно — в кальции («строительный материал» для костной системы ребенка). У девушек обостряется способность «слушать организм», который охотно «сообщает» им о том, чего не хватает и что срочно требуется достать. В поисках того же кальция иные барышни порой едят… мел и кору деревьев! Конечно, состояние «хочется сладенького / солёненького» актуально не только для беременных. Прислушиваться к просьбам своего организма должен каждый — ведь это не глупые «хотелки», а сигнал о помощи! Прислушиваться — и компенсировать нехватку не «мусорной» пищей вроде той же колбасы, а полезной едой и медицинскими препаратами. Итак! Если вам — хочется соленого Обезвоживание организма. Рецепт «спасения» прост: пейте больше воды. Нехватка хлоридов. Чаще принимайте в пищу рыбу и морепродукты в целом, перейдите на морскую соль вместо обычной поваренной. Откройте для себя козье молоко. Очаг инфекции (скорее всего, в мочеполовой сфере). Проконсультируйтесь со специалистом. — хочется кислого Кефирчика, квашеной капустки и т.п. Ваша пища слишком пресная, в рацион входят «нейтральные» продукты вроде отварного мяса / рыбы, картошечки и молока. Побольше соли! Дефицит витамина С и недостаток магния после токсикоза (у беременных), отравления, ослабления иммунитета. Принимайте в пищу орехи, семечки, бобовые культуры, и всё будет нормально. При стойкой тяге к соленому можно заподозрить проблемы с желчным пузырем или с печенью. Обратитесь к специалисту. — хочется горького либо острого Бросайте кушать тоннами жирную пищу :). Горького или острого (перца, чеснока и т.п.) организм обычно «хочет», чтобы переварить большие объемы «жирнятины». Если описанный выше случай — не ваш вариант, возможно, проблема в желудке — есть сложности с секрецией и эвакуаторной функцией. Часто «остренького» также хочется при интоксикации. — хочется жирного Возможные причины: у Вас повышенные физические нагрузки; у Вас ожирение; … и поэтому Вы сидите на диете с серьезным ограничением жиров. Нехватка жирорастворимых витаминов. Что-то надо менять — со временем неоправданная тяга к жирному приводит к изменениям в мозге и формирования привычки есть жирное. Как уменьшить тягу к жирной пище? Принимайте в пищу сыр, молочные и кисломолочные (кефир, простокваша) продукты, капусту брокколи. —хочется сладкого Недостаток хрома, фосфора или триптофана (последнего особенно не хватает в пасмурные дни). Купите в аптеке препараты хрома — и проблема тысячелетия с высокой долей вероятности будет решена :).

Поделиться новостью в соц. сетях

Войдите, чтобы оценить

Комментировать
14
Пожаловаться

Комментарии (14)

Bpн-кa

|

05.12.2015 13:42

сижу, никого не трогаю и вдруг захотелось побегать чего мне не хватает?

Princessa

|

05.12.2015 13:49

а если всего этого хочется?

iku

|

05.12.2015 13:50

А если хочется мясного на углях, шашлычку ? Чего не хватает ? ;)

Princessa

|

05.12.2015 13:54

[quote][b]iku[/b] сегодня в 13:50 А если хочется мясного на углях, шашлычку ?Чего не хватает ? ;) [/quote] водочки?

Roberta

|

05.12.2015 13:55

[quote][b]Princessa[/b] сегодня в 13:54 iku сегодня в 13:50А если хочется мясного на углях, шашлычку ?Чего не хватает ? ;) водочки? [/quote] хихи)))

Princessa

|

05.12.2015 13:59

[quote][b]Roberta[/b] сегодня в 13:55 Princessa сегодня в 13:54iku сегодня в 13:50А если хочется мясного на углях, шашлычку ?Чего не хватает ? ;) водочки? хихи))) [/quote] ))

Bpн-кa

|

05.12.2015 14:00

во, этого мне 24часа хочется[quote][b]iku[/b] сегодня в 13:50 А если хочется мясного на углях, шашлычку ?Чего не хватает ? ;) [/quote]

Kast

|

05.12.2015 14:01

[quote][b]Princessa[/b] сегодня в 13:54 iku сегодня в 13:50А если хочется мясного на углях, шашлычку ?Чего не хватает ? ;) водочки? [/quote] С наливочкой, с пиваом и вином!

Princessa

|

05.12.2015 14:27

[quote][b]Kast[/b] сегодня в 14:01 Princessa сегодня в 13:54iku сегодня в 13:50А если хочется мясного на углях, шашлычку ?Чего не хватает ? ;) водочки? С наливочкой, с пиваом и вином! [/quote] это уже перебор будет)потом плохо станет

Гость

|

05.12.2015 14:36

... меньше нада

Princessa

|

05.12.2015 14:40

а если итак не ешь,а всего этого хочется...к чему бы это?

Гость

|

05.12.2015 14:43

... похоже [quote][b]Princessa[/b] сегодня в 14:40 а если итак не ешь,а всего этого хочется...к чему бы это? [/quote]

iku

|

05.12.2015 14:43

[quote][b]Kast[/b] сегодня в 14:01 ...С наливочкой, с пиваом и вином![/quote] Наливочка к мясу ? На любителя. Хотя вот знаю человека, который блинчики с мясом уплетает со смородиновым вареньем...

Kast

|

05.12.2015 15:08

[quote][b]Princessa[/b] сегодня в 14:27 Kast сегодня в 14:01Princessa сегодня в 13:54iku сегодня в 13:50А если хочется мясного на углях, шашлычку ?Чего не хватает ? ;) водочки? С наливочкой, с пиваом и вином! это уже перебор будет)потом плохо станет [/quote] Просто песню вспомнила! Аха

Напишите свой комментарий

Гость (премодерация)

Войти

Другие публикации в разделе
«Записочки»

Самое читаемое на сайте

Живая лента

С днём рождения, иоганн.фон.панайодoff!. поздравляю рокера и...

Иоганн.Дон.-OFF
02:46, сегодня
Желаю Юрию наконец-то вырасти и стать умнее.

Такси везет стало криминальным. вчера вечером произошла край...

Иоганн.Дон.-OFF
02:44, сегодня
Не хотите криминальных поездок - не поощряйте службы заказа бомбил и сомнительны...

С детьми в такси-нельзя!. всегда, с помощью мобильного прило...

Гость
02:17, сегодня
Вообще-то за перевозку в автомобиле детей без кресел огромный штраф, может из-за...

Сколько получает бомж в америке и работающий гражданин в рос...

ЮНАЯ_ЭБОЛA
00:51, сегодня
как четверть заканчиваете?троек много?

Ну,как всегда. всем-бай и пусть приснится,ну,тот,о ком мечта...

Гость
23:42, вчера
Есть люди, которые не знают, насколько важно то, что они существуют. Есть люди, ...

Wada: еще 300 российских спортсменов попались на допинге. аг...

say_yeee
23:04, вчера
Очередное враньё. - Не "попались", а "возможно были замешаны". Об этом говорит с...

С детьми в такси-нельзя!. всегда, с помощью мобильного прило...

Гость
23:04, вчера
Напишу от лица таксистов.Дело в том,что девушка указала в примечании,что едет с ...

"умные светофоры" не спасут воронеж.... 145 транспортных и п...

ЮНАЯ_ЭБОЛA
22:56, вчера
у иогана всегда были сложные отношения с женщинами на иномарках, почему то он их...

"прессуха" президента..о чём???. слушал сегодня пресс конфер...

Гость
22:55, вчера
А с чего это президента надо любить? Уважать надо любого человека, а не только п...

"умные светофоры" не спасут воронеж.... 145 транспортных и п...

russo-turisto
22:52, вчера
бедной автоледи на нисан микра,пришлось экстренно тормозить пропуская по хамски ...

Chester page - twist in my sobriety клип. ничего не понимаю...

Валлота.
22:47, вчера
Не, песнь про мечту. Приблизительно, как у Брюсова:Моей мечте люб кругозор пусты...

Ул.ломоносова -это трасса ... в спальном районе ул.ломоносов...

Гость
22:40, вчера
Ничего, скоро построят дорогу в обход мимо Лесной поляны. Тогда они будут жалова...

Chester page - twist in my sobriety клип. ничего не понимаю...

Феромона
22:39, вчера
Tanita Tikaram тоже хорошо спела, но мне больше мужской голос нравится:)

Продолжение банкета!. вчерашний репортаж показал дремучесть ...

kisulya
22:38, вчера
А почему тарелки грязные и уже поедена еда не эстетично

"прессуха" президента..о чём???. слушал сегодня пресс конфер...

kisulya
22:35, вчера
Еган ты меня удивил тебе хватило сил все это смотреть и слушать эту клоунаду и ц...

Пользователи

Рубрики

Написать

Живая лента