В Воронежской области из-за аномальных морозов объявлено штормовое предупреждение
Спасатели просят горожан не выходить на улицу надолго без особой надобности
В Воронежской области объявлено штормовое предупреждение из-за аномальных морозов. Об этом сообщает региональное Управление МЧС.
В период с 3 по 6 января по Воронежской области ожидается температура воздуха ниже климатической нормы на 7 и более градусов. Напомним, что синоптики прогнозируют похолодание до 20 градусов ниже нуля.
Спасатели опубликовали правила поведения при такой погоде.
- Поешьте перед выходом на улицу.
В сильные морозы старайтесь лишний раз не выходить из дому. Если всё же выйти необходимо, то никогда не идите в холод на голодный желудок — съешьте что-нибудь горячее, выпейте чашку чая или кофе. Надо, чтобы организм тратил на обогрев энергию пищи, а не свою собственную. Лицо и руки желательно смазать защитным жирным кремом, но ни в коем случае не увлажняющим, который содержит в своём составе много воды.
- Газета поможет сохранить тепло.
Старайтесь тепло одеваться. Одежда должна быть лёгкой, плотной, из натуральной ткани и шерсти, а лучше всего приобрести специальную термоодежду. Такая термоодежда прекрасно сохранит тепло вашего тела. Обувь всегда должна быть сухой и свободной, чтобы не нарушалось кровообращение ступней ног. Желательно надевать шерстяные носки, если таких нет, то можно использовать две пары хлопчатобумажных. Очень хорошо помогает дедушкин способ — оборачивание ступней ног в два-три слоя сухой газетой. Благодаря ей тепло от ваших ног долго не улетучится через обувь.
- Не стойте на морозе. Бегайте.
На морозе старайтесь не стоять, а постоянно потихоньку двигаться, особенно когда ждёте на остановке общественный транспорт. Если чувствуете, что холод совсем невыносим, а идти надо, то передвигайтесь перебежками с остановками в кафе, магазинах, подъездах.
- Дышите медленнее.
Дышать на морозе надо медленно, неглубоко и желательно носом. Носовая полость устроена таким образом, что, когда воздух доходит до бронхов и лёгких, то он, как правило, успевает согреться.
- Не растирайтесь снегом.
От сильных морозов страдают нос, кончики ушей, пальцы рук и ног. Если всё же вы не убереглись, сильно замёрзли и перестали их чувствовать, то ни в коем случае не отогревайте их горячей водой и не растирайте снегом. Это может привести к необратимым изменениям (некрозу) в тканях организма. Лучше всего обернуть обмороженную часть тела в сухую тёплую материю (полотенце, шерстяной платок и т.д.) и дать ей согреться. Если чувствительность конечностей не возвращается, то желательно сразу, без промедления обратиться к врачу.
- Не бросайтесь сразу под горячий душ.
Придя с улицы домой, не пейте сразу горячий чай и не принимайте горячий душ, или ванну. При резкой смене температуры (от -20 до +20) может возникнуть значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, с непредсказуемыми последствиями. Организм должен в течение 20 - 30 минут плавно адаптироваться к комнатной температуре.
- Откажитесь от дальних поездок.
Главное управление МЧС по Воронежской области настоятельно рекомендует водителям быть предельно аккуратными на дорогах, соблюдать скоростной режим и до нормализации погодных условий, по возможности, воздержаться от поездок на дальние расстояния.
Главное управление МЧС России по Воронежской области напоминает, что при возникновении чрезвычайной ситуации звоните по телефонам: 101, 112, телефон доверия 8(473)277-99-00.