Назван первый признак наступления старости

По какому симптому можно распознать начало старения, рассказал испанский гериатр, профессор Педро Абисанда. По словам специалиста, старческая слабость (дряхлость) определяется по пяти ключевым критериям, и первым среди них является снижение скорости ходьбы.

«Незначительное замедление походки можно заметить уже после 50 лет», — отметил Абисанда в интервью изданию El Español.

Ученый пояснил, что процесс старения запускается примерно в 30 лет — именно в этом возрасте организм перестает развиваться и начинает постепенно утрачивать ресурсы.

Кроме этого Абисанда отметил, что гены лишь на 25 - 30% влияют на продолжительность жизни.

«Это значит, что 70—75% зависят от внешних факторов: образа жизни, экологии, питания, перенесенных инфекций и многого другого», — подчеркнул профессор.

Он добавил, что некоторые условия изменить сложно, например, качество воздуха или уровень радиации. Но на многие аспекты человек способен повлиять — отказавшись от вредных привычек или сменив среду на более благополучную.