Что делать, если в жару стало плохо?

Ведущий воронежский геронтолог рассказал, как правильно пережить знойную пору

12.07.2025 16:31
4375
1

Читать все комментарии

Войдите, чтобы добавить в закладки

Читайте МОЁ! Online в
Воронежцам рассказали, что делать, если в жару стало плохо

Заведующий гериатрическим отделением больницы № 7 Андрей Телегин рассказал журналистам «МОЁ!» о том, что делать, если в жару стало плохо.

«Важно правильно отреагировать на тревожные звоночки»

Как правильно пережить адскую жару, рассказали воронежцам
В ТЕМУ

— Как правило, тепловой или солнечный удар не настигают сразу, — объясняет геронтолог. — Организм даёт понять, что ему плохо, важно правильно отреагировать на эти тревожные звоночки. Слабость, вялость, головокружение — такое нельзя игнорировать. Если проморгал, дальше всё будет катиться, как с горы. Следующая стадия: обильный пот, головокружение, тошнота. Если человек и дальше терпит, допустим, продолжает идти по жаре с непокрытой головой, может случиться обморок.

— Если на наших глазах кому-то стало плохо, что нужно предпринять?

— Первое — постараться переместить человека в прохладное место. В магазинах, аптеках, да практически во всех общественных местах сегодня есть кондиционеры. Расстегнуть ворот рубахи, ослабить ремень — облегчить дыхание, обеспечить доступ воздуха. Отлично, если есть возможность положить на голову холодный компресс, обтереть холодным влажным полотенцем. Если человек теряет сознание, дать понюхать нашатырь. Напоить прохладной водой. Для пожилого и ребёнка непременно вызвать скорую. Это азбучные истины, но которые стоит напоминать, потому что они иногда могут даже спасти человеку жизнь, — уверен Андрей Телегин.

По словам доктора, все эти симптомы могут развиться и не сразу, а даже спустя несколько часов после нахождения на улице. Помочь человеку нужно по возможности быстро. Не давать симптомам развиваться, потому что выйти из усугубившегося состояния будет труднее.

— Практически в каждой семье сегодня есть тонометр, — говорит врач. — Гипертония сейчас чуть ли не у подавляющего большинства. Первым делом нужно измерить давление. Если видим патологическое изменение состояния, нужно предпринимать меры. Дать таблетку, вызвать того же врача. А пока он едет — прохладная вода, обёртывание, прохладное помещение.

советы ветеринаров

Как уберечь питомцев от солнечного и теплового удара

  • Ни в коем случае не брить своих питомцев наголо — шерсть помогает им сохранять температуру тела оптимальной в данных условиях.

  • Никогда не обливайте питомца с головой, вообще шерстистые части тела лучше не трогать. Охлаждать при перегреве нужно лишь подмышки и паховую зону.

  • Гуляйте с ними рано утром и поздно вечером, обязательно берите с собой воду. Вода должна быть всегда в доступе и дома.

  • Желательно, чтобы у питомца было место, где он мог бы охладиться. Например, ванная с кафельным полом.

Подписывайтесь на «МОЁ! Online» в «Дзене». Cледите за главными новостями Воронежа и области в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках», а видео смотрите в RuTube и «VK Видео».