Выглядеть здоровым, не значит быть безопасным: как защититься от половых инфекций

К сожалению, до сих пор многие люди недооценивают риск заражения инфекциями, передающимися половым путём (ИППП), после незащищённого полового контакта. Некоторые ошибочно полагают, что партнёр «выглядит здоровым» — и этого достаточно для безопасности.

Между тем, ИППП остаются серьёзной проблемой общественного здоровья во всём мире. Эти инфекции могут вызывать заболевания различной степени тяжести, а в запущенных случаях — приводить к тяжёлым последствиям, включая бесплодие и онкологические заболевания.

К счастью, есть простые и эффективные способы защитить себя. Рассмотрим 7 шагов, которые помогут снизить риск заражения.

Шаг 1. Разобраться, как передаются ИППП

Из названия ясно: инфекции передаются половым путём — при незащищённом сексуальном контакте. Но важно помнить, что многие ИППП могут не проявляться внешне: человек может быть носителем, сам того не зная.

Регулярное тестирование, участие в образовательных программах и доверительные разговоры с врачами помогут лучше понять, как защитить себя и своих партнёров.

Шаг 2. Использовать барьерную контрацепцию

Презервативы — простой и доступный способ снизить риск заражения ИППП. Они эффективны при правильном использовании:

• проверяйте срок годности;
• не используйте повреждённую упаковку;
• надевайте презерватив до начала полового акта;
• не используйте один и тот же презерватив дважды.

Даже в стабильных отношениях важно обсуждать защиту — это не вопрос недоверия, а заботы о здоровье.

Шаг 3. Регулярно проходить тестирование

Если у вас сменился партнёр, появились новые отношения или вы практикуете незащищённый секс, важно сдать анализы. Тестирование помогает выявить инфекции на ранней стадии — до появления симптомов.

Во многих клиниках тесты на ИППП доступны бесплатно или по доступной цене. Не стоит откладывать: чем раньше выявлена инфекция, тем проще её вылечить.

Шаг 4. Говорить с партнёрами открыто

Здоровье — это ответственность обоих партнёров. Не бойтесь обсуждать:

• прохождение тестов;
• использование защиты;
• предыдущий опыт инфекций.

Такие разговоры помогут установить доверие и избежать недоразумений. Если появились симптомы — обсудите это и обратитесь к врачу вместе.

Шаг 5. Ограничить количество половых партнёров

Чем больше партнёров — тем выше риск заражения. Это не означает, что нужно отказаться от личной жизни, но важно подходить к ней осознанно. С каждым новым партнёром обязательно использовать средства защиты и не забывать о тестировании.

Шаг 6. Сделать прививки

Некоторые ИППП можно предотвратить с помощью вакцинации. Например:

• ВПЧ (вирус папилломы человека) — вакцина защищает от штаммов, которые могут вызывать рак шейки матки, анальный и другие виды рака.
• Гепатит B — вакцина защищает от одного из самых опасных вирусов, передающихся через кровь и половой контакт.

Обратитесь к врачу: он подскажет, какие прививки подойдут именно вам.

Шаг 7. Избегать алкоголя и наркотиков перед сексом

Алкоголь и наркотики снижают самоконтроль и мешают принимать взвешенные решения. Это часто приводит к незащищённым контактам, случайным связям и, как следствие, — к заражению ИППП.Сохранить ясность ума — значит сохранить и здоровье.

Итог. Инфекции, передающиеся половым путём, не различают возраст, пол и статус. Заражение может произойти с каждым — но этого можно избежать.Забота о себе и своих партнёрах, регулярное тестирование, вакцинация и защита — не просто личный выбор. Это зрелая и ответственная позиция по отношению к своему телу, отношениям и обществу в целом.

Материал создан в рамках проведения информационно-коммуникационной кампании по формированию системы мотивации граждан к здоровому образу жизни.